Как сделать энергетик в домашних условиях - Энергетические - Питание - Каталог файлов - Здоровый Образ Жизни

Понедельник, 03.02.2025, 04:14

Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Развитие мышц

Травмы

TIENS

Питание

Поиск

Категории раздела

Энергетические [17]

Протеиновые [7]

Без алкогольные [13]

Еда [35]

Химия или Спортивные добавки [4]

Видео про еду [5]

Форма входа

Понедельник
03.02.2025
04:14
Гость

Гость

[ Управление профилем ]

Друзья сайта

Интернет магазин Алматы

Название сайта

Название сайта

Название сайта

Поделится

Переводчик

Каталог файлов

Главная » Файлы » Питание » Энергетические

Как сделать энергетик в домашних условиях

	07.01.2013, 14:03
Как сделать энергетик в домашних условиях, иначе говоря изотонические напитики. Спортивные напитки полезные для спортсменов а также людям, ведущим активный образ жизни. Эти напитки ускоряют обмен веществ во время тренировки, также способствуют поддержанию баланса жидкости и возмещают потерю электролитов. Обычно спортивные напитки содержат около 50-70 калорий на порцию, но ты можешь сделать его достаточно простым способом. При приготовлении напитка, ты можешь использовать различные ингредиенты, которые удовлетворят твои вкусовые рецепторы. Рецепт На 0.5 литра напитка нужно: 20 г сахара или мёда 30 мл теплой воды 30 мл апельсинового и 30 мл свежевыжатого лимонного сока (источники витамина С) 1 грамм соли (щепотка) 400 мл холодной воды Размешиваем теплую воду, соль и сахар Добавь сок и холодную воду Примерная пищевая ценность: 100 ккал, 28 г углеводов, 290 мг натрия.
1 2 3 4 5 Категория: Энергетические \| Добавил: PeOpLe-An-ApPlE
Просмотров: 3983 \| Загрузок: 0 \| Комментарии: 3 \| Рейтинг: 3.5/4

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

При перепечатывании(копирования), ссылка(гиперсылка) обязательна © 2012 - 2025 | Сделать бесплатный сайт с uCoz |