Сгибание одной руки с нижнего блока - Бицепс/Трицепс - Развитие мышц - Каталог файлов

Понедельник, 08.12.2025, 00:18

Грудь [17]

Пресс [16]

Понедельник
08.12.2025
00:18
Гость

Интернет магазин Алматы

Название сайта

Каталог файлов

Сгибание одной руки с нижнего блока

	27.05.2012, 18:17
Техника выполнения упражнения. Рукоятку нижнего блока держать хватом снизу - сделать вдох и согнуть руку; - по окончании движения сделать выдох. Это хорошее упражнение для изолированной "накачки" бицепсов.
1 2 3 4 5 Категория: Бицепс/Трицепс \| Добавил: PeOpLe-An-ApPlE \| Теги: как накачать бицепс, как накачать трицепс
Просмотров: 549 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Здоровый Образ Жизни