| Среда, 04.02.2026, 18:28 | Главная | Регистрация | Вход |
|
Друзья сайта Интернет магазин Алматы  Название сайта Название сайта Название сайта |
Каталог статей
В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Не секрет, что для представителя любого контактного единоборства умение работать руками очень важно.
|
|
Существует пять групп болевых приемов на руки: рычаг локтя, узел, обратный узел, ущемление бицепса, рычаг плеча.
|
 Имеется пять видов болевых приемов на ноги: ущемление икроножной мышцы, ущемление ахилового сухожилия, рычаг колена, узел ноги, рычаг бедра. Рассмотрим каждую группу болевых приемов по порядку. |
|
Тут описаны самые действенные приемы самообороны для женщин
|
Приоритетные зоны поражения в контактном бою. |
|
 |  |
